大多数人不知道的按摩椅有11大优点按摩椅是一种可怜的、被误解的生物。许多人认为它是普通人买不起的奢侈品。其他人则认为按摩椅的好处即使存在也是转瞬即逝的。 事实上，按摩椅的好处是实实在在的。让我们在下面发现它们。
1. 减轻压力、紧张和焦虑
在当今社会，人们面临着来自工作、家庭和环境的各种压力和紧张，研究表明，按摩疗法可以显着减轻身心压力。例如，在 10 到 15 分钟的椅子按摩后，耗氧量、血压和唾液皮质醇水平的测量值都降低了
2. 放松和放松酸痛的肌肉
人体是一台非常智能的机器。当您使身体紧张到超出健康水平时，肌肉会变硬并变得疼痛。不要固执和继续，倾听你的身体并休息一下。按摩椅是您在家中放松身心的一种奢华方式。
它有助于放松酸痛和疲惫的肌肉，缓解身体紧张，尤其是在指压模式下。经过漫长而辛苦的一天工作后，一把好的按摩椅肯定是天赐之物。
按摩椅的两个组件提供更好的血液循环。
3.改善血液循环
第一种是机械按摩，是在按摩椅上进行的。这些按摩技术包括揉、滚、敲、抓和指压。在所有这些技术中，按摩椅的滚轮移动并振动身体的关键点，促进更好的血液循环。
促进血液循环有很多好处。这些包括：
加速从受伤和疾病中恢复
排除体内毒素
刺激内啡肽，帮助身体应对疼痛和压力
第二个组成部分是高级按摩椅的零重力功能，例如我们的 Coway 按摩椅 MC-ST01B。在这样的位置上，血液到达身体的不同部位并改善全身的血液循环。
4.增强免疫系统
您知道 45 分钟的按摩会增加体内淋巴细胞的数量吗？淋巴细胞是帮助身体抵抗疾病的白细胞。它们负责身体的免疫反应。当身体能够增加其淋巴细胞的数量时，就能够更好地抵抗我们每天遇到的疾病，例如感冒、发烧或流感。
据专家介绍，一次按摩就足以引起并测量身体内分泌和免疫反应的显着、可量化的变化。
5. 淋巴流动的动员
身体的淋巴系统与身体的血液循环一样重要。正是排水网络使我们的体液保持平衡，并保护身体免受感染。淋巴系统也可以被认为是身体的污水系统，因为它收集身体的废物。
当心脏将血液泵入全身时，淋巴系统没有这样的“泵”来让它移动。它只能在你呼吸和紧张肌肉时穿过身体。因此，当您过着久坐不动的生活方式时，淋巴液会在体内积聚并引起炎症。
斜躺按摩椅的按摩作用有助于淋巴液更好地在体内流动，对抗炎症和疾病。一个真实的例子：经过一天的辛苦工作，脚容易肿胀，常见的解决方法是将脚抬高以减轻肿胀。
6.缓解疼痛和头痛 按摩椅已被证明可以缓解所有类型的疼痛，包括头痛、全身酸痛、慢性颈部/肩部/背部疼痛等。研究表明，按摩疗法可降低可的松水平并使血清素水平平均提高 28%。血清素是人体的一种抗痛机制。通过降低皮质醇水平和增加血清素水平，身体能够更好地控制疼痛。 虽然大多数（如果不是全部）按摩椅都有可能缓解经常性疼痛，但专门设计的按摩椅就是为了做到这一点。通过各种按摩程序和体热可以缓解疼痛。 对于长期饱受疼痛折磨的人来说，这是按摩椅所有好处中最引人注目的。 7.减压和改善脊柱排列 这种健康益处由可倾斜或具有零重力功能的按摩椅提供。一些高级按摩椅还提供专注于脊柱排列的按摩程序。例如Coway按摩椅MC-ST01B就拥有备受好评的Seat Sway功能。
8.改善姿势
改善整体姿势和平衡是我们最喜欢的按摩椅的另一个好处，因为它太出乎意料了。通过持续使用，一把好的按摩椅可以矫正脊柱、颈部和肩部肌肉的错位。这就是为什么它们如此受演员和体育明星欢迎的原因。
9.创造更多的流动性
经常使用按摩椅的另一个副作用是活动能力的提高。按摩椅可以帮助对抗由触发点引起的活动能力下降。触发点是由过度劳累和剧烈运动引起的疼痛状态，会导致肌肉酸痛和运动范围受限。您是否曾经锻炼过或举过重物，以至于之后您真的无法举起手臂？
患有触发点和痉挛的人可以通过定期按摩疗法得到缓解和恢复。随着时间的推移，紧张的肌肉和“结”会松弛。
安大略省巴克衰老研究所的研究表明，按摩可以减少炎症，甚至可以促进新线粒体的生长，线粒体是人体细胞水平的动力源。这是越来越多的按摩椅好处列表中的另一个项目。
10.调节高血压 完全放松和幸福的感觉有助于降低血压。就像完成一次良好的跑步或瑜伽锻炼一样，血压下降，心率减慢。我们可以继续谈论身体对降低血压的反应，但最好的证明是坐在按摩椅上体验“完全放松”。 11.改善睡眠质量 研究表明（不出所料）按摩疗法可以全面减少疲劳并改善睡眠。男女老幼，甚至患有癌症、心脏病或精神疾病的病人都是如此。
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你好我是Daniel Jong， 专业的Coway 健康规划员， 在这行业拥有3年多的经验，帮助了超过200多个家庭改善生活品质，拥有更健康的生活与环境, Whatsapp 按这里,让我能更快协助你解决您的问题与需求。
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